13歳の娘がパンデミック時に生き残るためにお菓子を欲しがるとしよう。あなたは、キャンディーが彼女にとって不健康であることを証明することに挑戦しています。インターネット上では、”10代にお菓子は慌てないように！”という記事がたくさん見つかります。
このような記事の根拠となる科学論文の多くが、お菓子の定義を広くしていることに驚きました。ソーダやキャンディだけでなく、新鮮な果物やニンジン、ビートなども糖分を含んでいるため、お菓子の定義に含まれるのです。娘さんが実際に欲しがっているもの、つまりソーダやキャンディのような精製された砂糖をたくさん含むジャンクフードに基づいた研究なのかどうか、疑問に思われるかもしれません。
ここでは、10代の若者たちのデジタルメディアの使用と精神的健康についての研究です。ここに本当のリスクが隠されているのです。
子どものメディア利用について心配しないようにと伝えるほぼすべての記事は、「スクリーンタイム」や「デジタル技術の利用」に関する研究を引用していますが、10代の若者がオンラインカジノを利用することが許されていないことを考えると、どの活動が他よりも悪いのかを考えるには、これはあまりにも広すぎます。
オックスフォード大学の研究チームは、高度な統計技術を駆使し、3つの大規模データファイルに対して6万件以上の分析を行いました。この研究は、非常に引用された研究の一つです。この研究では、10代の若者によるスクリーンタイムが精神的健康の悪化と関連していることを発見しました。しかし、ポテトの常食はテクノロジーの使用とほぼ同等の有害性があることも発見されました。この結論は見出しを飾った。
この論文によると、「スクリーンタイム」とは、テレビを見ること、あるいは単にコンピュータを所有することと定義されています。また、友人と電話で話すような健全な社会的交流も含まれます。有害で、よりパフォーマンス的であることが知られているソーシャルメディアも含まれます。10代の若者が最も多く集まるソーシャルネットワークに限定して分析するとどうなるのでしょうか。
それはそうです。そうなんです。この結果は、匿名の内部告発者によってリークされたフェイスブックの内部調査と一致している。それによると、特に10代の少女のうつ病やボディイメージの問題には、Instagramが関係していると結論づけている。
新しい研究では、暴飲暴食、早期の性行為、マリファナの喫煙、停学、運動不足よりも、ソーシャルメディアの使用と精神衛生が少女たちに密接に関係していることが明らかになった。これは、これらの危険な行為がソーシャルメディアよりもリスクが低いということではありません。しかし、小さな統計的関連性からソーシャルメディアを排除しなければならないことを意味します。また、公衆衛生上の介入の対象として日常的に行われている多くの活動も除外する必要がある。
この図は、この関連性が実際にどのように作用するかを示している。ソーシャルメディアのヘビーユーザーは、非ユーザーに比べて2倍から3倍も鬱になる可能性が高い。これを知っていたら、あなたの子どもはインスタグラムに際限なく時間を費やすだろうか？
相関関係は必ずしも因果関係を証明するものではありません。もしかしたら、10代の若者が慰めを求めてソーシャルメディアに頼る原因は、まずうつ病なのかもしれません。確かにそうかもしれませんが、多くの研究が、ソーシャルメディアの利用がうつ病につながることを明らかにしています。
あなたの娘さん（13歳）が、お菓子の件と同じような論争を始めたら、どうしたらいいでしょうか？娘は、1日に8時間携帯電話を使いたいと言い、その理由を教えてほしいとあなたに挑んできます。娘さんと目標や優先順位について話し合ってください。どのように時間を使いたいのか？友達とフェイスタイムをするとき、娘はどんな気持ちなのでしょうか？インフルエンサーのInstagramのページをスクロールするときと比較してどうですか？ソーシャルメディアのアプリは、ユーザーができるだけ長く使い続けられるように設計されていることを話す。そうすることで、企業はお金を最大限に活用することができるのです。ソーシャルメディアプラットフォームのアカウントを取得するには、12歳以下でなければなりません。それ以上の年齢であれば、アカウントを作成するための最低年齢が13歳なので、より簡単です。
ソーシャルメディアは、スクリーンタイムよりも精神衛生上の問題と密接な関係があると聞けば、親御さんはきっと満足されるでしょう。子どもたちが使うすべてのテクノロジーをコントロールしようとするのではなく、ソーシャルメディアなど、最も有害なものに焦点を当てればいいのです。
